Speak Olah Raga Pagi

Speak Olah Raga Pagi

  Jumat, 29 January 2016 08:29
Fritzia Ryu Tobaq, SMP Bruder Pontianak

Berita Terkait

 “Olahraga pagi seperti meregangkan badan dan lompat menjadi agendaku sebelum sarapan. Biasanya sih aku melakukan olahraga kecil itu selama 10 hingga 15 menit. Selain kesehatan yang didapat, dengan berolahraga sederhana seperti itu aku juga bisa menambah tinggi badan dan menjadi lebih semangat dalam menerima pelajaran di sekolah. Meskipun sempat memiliki pengalaman buruk merasakan sakit di pergelangan kaki, tapi nggak membuat aku jera untuk melakukannya. Bagiku anak yang kerap berolahraga di pagi hari adalah anak yang sehat dan semangat. But, jangan lupa diselingi dengan makanan bergizi dan minum susu, ya. Ayo mulai berolahraga 10 sampai 15 menit di setiap pagi.”

Berita Terkait